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教育论文

大学足球教学训练教学方法

时间:2020年07月04日 所属分类:教育论文 点击次数:

【摘要】大学的足球训练可以增强学生的体质,丰富学生的课余活动。但是我国目前大学的足球训练都存在着许多的问题,特别是教学方法和教学观念等过于陈旧,教学比较机械化。比如不能很好地激起大学生学习足球的积极性,或者是学生的参与度不高等。因此,大学

  【摘要】大学的足球训练可以增强学生的体质,丰富学生的课余活动。但是我国目前大学的足球训练都存在着许多的问题,特别是教学方法和教学观念等过于陈旧,教学比较机械化。比如不能很好地激起大学生学习足球的积极性,或者是学生的参与度不高等。因此,大学足球教学应该尽量的给学生营造一个轻松愉快的环境,激发学生对足球的兴趣。

  【关键词】大学足球;教学训练;教学方法

足球训练

  在大学众多的运动项目中,足球已经成为了大学生较为喜爱的项目之一,同时也是我国体育项目中急需发展的一项。但是目前的大学足球教学训练过程中存在着教学方法的落后以及机械化教学等。因此,大学足球教学训练应该及时进行变革,改变传统的教学理念。下面就如何改进大学足球教学训练教学方法来进行探讨。

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  1、大学足球教学中身体素质的训练教学方法

  足球是极其消耗运动员体能的一种体育项目。在进行足球比赛的过程中,运动员的身体素质良好是能够更好地进行训练以及赢得比赛的基础。因为在运动场上,运动员们不仅要踢球而且要传球,这就需要运动员的腿部力量强硬,而且短跑速度要快,在必要的运动过程中有一定的爆发力。因此,大学足球教学中对身体素质训练方法的教学必不可少。目前的大学教学训练方法中,对身体素质的训练包括耐力训练、速度训练、平衡训练以及力量训练四个方面。做好这四个方面的训练,能够极大地提高运动员的身体素质,以便运动员们在今后的比赛过程中能够取得良好成绩。

  如何进行这四个方面的训练。首先就力量训练来说,踢足球腿部力量要过硬,因此,教师可以让学生的大腿与地面保持平行,以“鸭步”状行走,每次行走距离为30米,以5次为一组,中间不休息。其次就速度训练来说,教师可以让学生进行20米的冲刺训练,反复多次,中间最好给学生不少于一分钟的休息时间。另外就耐力训练来说,教师可以选择400米的跑道让学生练习长跑,每次为20圈,每圈的平均速度为2分20秒内等。这只是对每个力量训练方法的举例,教师也可以采取其他的训练方法,但是训练一定要有科学的详细的训练计划,不可以盲目的练习。

  2、大学足球教学中基础技术的训练教学方法

  对于大学足球教学中有关基础技术的训练,主要包括足球知识讲解技术、动作示范以及对学生的动作进行纠错。在对足球知识或者是技术进行讲解的过程中,教师应根据学生的特点进行因材施教,例如有些学生对动作的理解能力较差,或者是动作不够规范,那么教师就应该有耐心,积极为学生进行示范,及时纠正学生错误的动作。其次,教师在进行讲解的过程中,应该将教学的内容系统化、整体化,以便能够使学生在脑海中形成一系列的动作回放,更利于学生进行学习。同时,教师在授课过程中也应该身体力行,在进行动作示范过程中注意安全,避免自己受伤的同时,也提醒学生应有安全意识。

  例如教师教学生如何抢截球。抢截球主要有四种方法,正面跨步堵抢、合理冲撞抢球、正面铲球以及异侧脚铲球。就拿正面铲球来说,首先应移动至控球者,接着膝关节微屈,重心下降,当控球者触球脚触球但并没有落地时,此时较容易铲球,抢球者双脚沿地面滑铲,用手扶起做另一侧的翻滚,并立即起身。教师在对学生进行知识讲解以及动作示范后,将学生进行分组,一组两人,一人当控球者,一人当抢球者,对动作进行模仿。此时教师应在旁边进行观察,对学生不合理的动作及时纠错,同时提醒学生注意安全。

  3、大学足球教学中战术意识的训练教学方法

  足球运动是一项团队合作运动,因此需要每个队员之间充分配合,才能够打好比赛。因此,首先最重要的就是培养运动员的团体意识。其次教师可采用画图等方法为学生演示如何配合如何防守等战术指导。另外,教师还要在足球教学中发掘每一个人的优缺点,来更好的安排其在足球运动中的位置,例如有的运动员防守能力较强,因此可将其安排在守门员的位置。对不同的防守位置进行专业化和个性化的训练。学生在比赛过程中,不要只用脚踢球,而要用脑踢球,学到的基础或者知识,不要机械化地用于比赛过程中,而要不断的变换,灵活运用。

  例如在平时的训练过程中,教师可将学生分成两组来进行,只有经过实践,学生才能在实践中来发掘两队之间不同的战术,才能有战术意识。在比赛过程中,学生要特别注意一些战术或者是技术是如何发挥的。例如小范围的短传配合渗透、局域范围内的配合协防和多人次的快速倒脚演练等,同时教师也可带领学生观看足球比赛,研究比赛中的相关战术,并鼓励学生将其运用到以后的比赛中。

  4、小结

  目前足球运动已经成为大学生比较热爱的体育运动之一,但是目前大学的教学训练或者是教学方法等较为落后,因此大学应不断地改进传统的教学理念,对教学方法进行变革,比如对学生的体能、基础知识或者是技术以及战术意识的培训。只有通过不断的变革才能使更多的大学生增强对足球运动的兴趣,从而促进我国足球事业的发展。

  【参考文献】

  [1]张洪彬.大学足球教学训练教学方法的探析[J].当代体育科技,2014,4(13):33-34.

  [2]姜虎.大学足球教学训练教学方法研究[J].体育科技文献通报,2015,3(8):82-83.

  作者:吴建华