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论高职学生视频显示终端综合症的影响因素

时间:2020年07月09日 所属分类:医学论文 点击次数:

【摘要】视频显示终端(VDT)是二十一世纪信息时代的产物,每一个人在生活中、学习中、工作中都离不开视频显示终端,虽然它的出现给大家带来了极大的方便,但是也出现了一些危害。高职在校学生经常近距离使用视屏显示终端,会出现一些眼部不适的症状,比如说眼

  【摘要】视频显示终端(VDT)是二十一世纪信息时代的产物,每一个人在生活中、学习中、工作中都离不开视频显示终端,虽然它的出现给大家带来了极大的方便,但是也出现了一些危害‍‌‍‍‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‍‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‍。高职在校学生经常近距离使用视屏显示终端,会出现一些眼部不适的症状,比如说眼睛干涩酸痛、视力下降模糊、睁不开眼睛等,还会引发一些心理疾病,甚至各项身体机能都会同时出现问题,严重的还会影响人们的生命健康‍‌‍‍‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‍‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‍。所以,讨论高职学生视屏显示终端综合征的影响因素是十分有必要的,可以更好地帮助学生预防疾病‍‌‍‍‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‍‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‍。

  【关键词】视频显示终端;危害;综合征;高职学生;影响因素;预防

山东医药

  一、影响因素之个体因素

  (一)年龄、性别差异

  不同年龄、不同性别的人在视屏显示终端综合征方面的发病率并不相同。在高职院校中调查研究中发现,同一性别的学生,年龄每增长一岁,视频显示终端综合征的发病率就会略微增加。同时,对学生的调查研究发现,同一年级的学生中,女生更容易出现一些眼部症状、皮肤症状等。

  医学论文投稿刊物:山东医药是由山东省卫生厅主管、山东卫生报刊社编辑出版的综合性医学学术期刊,1957年创刊。创刊50年来,杂志一直贯彻“百花齐放,百家争鸣”的方针,以及时反映本省各医学学科的新成果、新技术,介绍和推广国内个医学科技的新理论、新进展为已任;坚持普及与提高相结合、临床与基础相结合、西医与中医相结合、治疗与预防相结合的方针,立足本省,面向全国。

  (二)使用时长和姿势因素

  经研究调查发现,视频显示终端综合征跟学习时间、休息时间以及学习姿势也是有关系的。学生在使用一段时间的视频显示终端之后,如果没有及时地放松眼部,没有让眼睛有足够的休息时间,眼睛内部的睫状肌则会代谢失衡,调节能力变弱,从而导致视频显示终端综合征的发病机率增加。据统计,如果学生一天使用视屏显示终端的时间超过5小时,视频显示终端综合征的发病率就会越来越高。另外,如果在使用视频显示终端时,肩颈、手部以及坐姿长时间保持一种姿势,也会增加发病率,也就是说呈现正相关的关系。根据老师上课时的发现,学生在使用视频显示终端的时候,是长期保持静坐状态,手部、脚部关节弯曲,眼睛长时间盯住一处,这就会导致慢性关节炎、肩颈炎、血液流畅不通、眼部视力下降等。因此,在学生使用视频显示终端时,要注意使用时间、保持一个良好的坐姿,要及时休息,让身体的每一个部位都能够得到放松。

  (三)眼部因素

  眼部问题也会影响视频显示终端综合征的发展严重程度,具体因素有眼睛屈光不正、干眼症、飞蚊症、眼部调节聚焦能力变弱等。用眼疲劳的主要因素是眼睛视力未矫正或者是矫正不良,视频显示终端综合征和眼部问题其实是相互影响、恶性循环,任何一方面严重程度增加都会导致另一项的严重程度增加,从而加重眼部不适。长期远视的学生在长时间近距离使用视频显示终端的时候,睫状肌会过度紧张,又会导致调节性近视,眼睛有近视问题的学生在眼睛调节和集合功能不相协调时,肌力又会进入不平衡的状态,如果再使用视频显示终端,就会更容易引起眼睛的不舒适。另外,高度近视的学生眼睛调节能力更弱、更差,当眼睛视物突然变换距离时,眼睛会产生不适应,产生屈光不正、调节矛盾等,从而加剧视觉紧张和视觉疲劳。据研究显示,学生在使用视频显示终端时,水平视线会使超过百分之60的角膜被暴露,加剧眼球表面的水分蒸发,导致眼干眼涩。同时,如果是长时间操作视频显示终端,会降低瞬目频率,减少泪液分泌,加剧泪液蒸发,增加角膜压力。另外,肌源性障碍及其他存在问题的眼部因素,也会破坏眼睛结构的完整性,让眼膜处于不稳定的状态,导致各种眼部疾病的产生。

  (四)精神、心理及神经因素

  精神因素、心理因素及神经因素也与视频显示终端综合征的发生息息相关,与不熬夜、不酗酒、不吸烟的学生相比,长期熬夜、酗酒、吸烟的学生在长期使用视频显示终端后,更容易出现不良情绪,比如说烦躁、脾气更暴躁、伴有抑郁、沮丧等情绪,反过来也会导致心理、精神疾病加剧。研究表明,在精神压力过大、有恐惧感的视频显示终端使用者更容易产生眼睛疲劳、头痛、胸闷等症状,即使利用药物作用,也不能减轻症状。国外一项研究表明,将眼睛疲劳的学生和正常组的学生进行对比,通过其瞳孔收缩程度发现,支配虹膜或睫状肌的副交感神经越兴奋,则视疲劳程度越严重。因此,在使用视频显示终端时,要保持良好的心情,如果感觉到累了,要及时休息,放松心情。

  (五)膳食营养因素

  膳食营养因素是一种可控因素,日常食物中就含有多种对眼睛有利的营养素,在对学生进行调查发现,通常挑食或者饮食单一,或是吃不营养食物的学生比不挑食、营养搭配合理的学生更容易出现眼部疾病,发病率增高。高职学生在长时间近距离看屏幕时,会消耗更多的营养物质,而豆类食物以及奶制品都可以提高眼部所需物质,补充泪液蛋白,补充维生素,而一些肉类食品又富含不饱和脂肪酸,这些营养物质都可以补充眼部营养,合成眼部所需要的蛋白质,缓解干眼症,降低视频显示终端综合征的发病率。通常电子屏幕都带有蓝光,而这种蓝光也会损害学生眼睛,让眼睛产生大量氧化代谢产物,长期处于高压状态,而食品中含有的花青素等物质可有效提高眼睛抗氧化能力,保护眼睛。所以,要想避免患视频显示终端综合征,就要合理饮食,保持良好的饮食习惯,不挑食。

  二、影响因素之视频显示终端设备相关因素

  视频显示终端综合征的发病率、严重程度也会受到显示器的放置情况、亮度以及刷新程度、频率等因素的影响。一方面,显示器的远近放置程度会影响眼睛焦点和焦距,从而影响睫状肌和水平眼外肌的负荷。眼睛和显示器的距离越远,就越会增加眼外肌的负荷程度,越容易赶到眼睛疲劳,所以要想降低疲劳程度,就需要找到一个合适位置放置显示器。同时,眼睛注视屏幕的倾斜程度也会改变眼部的舒适度,据研究显示,一般而言,眼光在水平线14度位置是最好的,疲劳程度是最轻的。另一方面,显示器的像素、清晰度也会是造成视频显示终端综合征的诱因之一,越不清楚、越模糊的视频,眼睛使用时就会越吃力,眼部就越容易产生不适感。再一方面,刷屏页面会导致字体闪烁,眼部因此也需要做出调节,刷新越慢,眨眼间歇时间就越长,也就更容易产生眼干、眼涩、眼疲劳等状态。所以说,视频显示终端的各项指标也会影响视频显示终端综合征的重要因素,将显示屏放置在合适的距离位置处,调节好像素、亮度等,也是保护好自身的一个重要手段。

  三、影响因素之环境因素

  (一)光照及室内照明

  合适的室内光照条件也减轻学生使用视频显示终端的不舒适度,减轻眼部压力,帮助学生更准确、更快速获取信息。室内亮度过高或者过低都会导致眼睛处于紧张状态,眼细胞频繁感应视觉变化,也会降低眼睛对屏幕上文字、图片的敏感度,更容易产生视疲劳,同时也会刺激泪腺过度分泌物质,从而产生结膜炎和干眼症。

  (二)室内微气候条件

  气候条件是让学生保持心理、生理健康的重要因素,也是直接影响视频显示终端综合征的发病率及严重程度的重要因素。据了解,泪膜稳定性是与泪液蒸发速度相关的,而泪液蒸发速度又与风速和湿度有关。当湿度稳定在某一值不变时,温度越高,泪液蒸发率就会越高;当温度稳定在某一值时,泪液蒸发速度、生成净值等指标也在不同的湿度下是不一样的。如果学生长期处于不通风的环境,那么室内产生的废气就会导致室内湿度下降、有害气体增多,更容易导致视频显示终端综合征。

  四、总结

  综上所述,视频显示终端综合征的产生不仅仅是与某一种因素相关,而是与各种各样的因素息息相关。如果某一方面的因素出现问题,都会导致视频显示终端综合征的产生,所以学生在使用视频显示终端时,要更加注意使用时间、坐姿,要及时调整设备问题,保持在一个通风、有合适湿度的环境中。

  参考文献:

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  [2]段晓华,乔晓芳,王建文,侯小姣,王斌,燕燕.医学生计算机使用现状及其相关健康问题分析[J].中国学校卫生,2013(11).

  [3]袁野,何书喜.视频终端对视觉质量的影响及机制[J].国际眼科杂志,2012(05).

  作者:刘叶建