3种运动形式对原发性高血压的降压作用
来源：中华高血压杂志2019年第8期北京时间：
作者：张玉, 白春林,
摘要：目前,全球的血压控制情况较差,高血压仍然是全球心血管病和全因死亡的主要可预防因素1-3。2018年欧洲高血压指南指出,健康的生活方式可以预防或延缓高血压的发病、降低心血管病发生风险,并能使血压处于正常高值的人群延缓进展为高血压的步伐;运动是一种良好的生活方式,对于预防或治疗高血压可发挥潜在的作用,不同的运动方式所产生的降压效果也不同。本文对此作一综述。1 有氧运动对血压的影响及机制1.1 有氧运动对血压的影响有氧运动是人
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