高含量原生褪黑素牛奶对失眠小鼠及失眠人群的改善作用

来源：中国食品学报杂志2025年第3期北京时间：

作者：王建宇，赵军英，刘斌，李先平，刘彦品，乔为仓，林莉，金越，张春枝，陈历俊

单位：王建宇大连工业大学生物工程学院 辽宁大连 116034,赵军英北京三元食品股份有限公司 国家母婴乳品健康工程技术研究中心北京市乳品工程技术研究中心 母婴研究技术创新中心 北京 100163,刘斌北京三元食品股份有限公司 国家母婴乳品健康工程技术研究中心北京市乳品工程技术研究中心 母婴研究技术创新中心 北京 100163,李先平北京三元食品股份有限公司 国家母婴乳品健康工程技术研究中心北京市乳品工程技术研究中心 母婴研究技术创新中心 北京 100163,刘彦品北京三元食品股份有限公司 国家母婴乳品健康工程技术研究中心北京市乳品工程技术研究中心 母婴研究技术创新中心 北京 100163,乔为仓北京三元食品股份有限公司 国家母婴乳品健康工程技术研究中心北京市乳品工程技术研究中心 母婴研究技术创新中心 北京 100163,林莉北京三元食品股份有限公司 国家母婴乳品健康工程技术研究中心北京市乳品工程技术研究中心 母婴研究技术创新中心 北京 100163,金越北京三元食品股份有限公司 国家母婴乳品健康工程技术研究中心北京市乳品工程技术研究中心 母婴研究技术创新中心 北京 100163,张春枝大连工业大学生物工程学院 辽宁大连 116034,zhangcz@dlpu.edu.cn,chenlijun@sanyuan.com.cn,陈历俊北京三元食品股份有限公司 国家母婴乳品健康工程技术研究中心北京市乳品工程技术研究中心 母婴研究技术创新中心 北京 100163,zhangcz@dlpu.edu.cn,chenlijun@sanyuan.com.cn

摘要：目的:随着社会压力的增加，失眠现象越来越严重，患者数量急剧增加。牛奶中的天然原生褪黑素对睡眠有一定的改善作用。本课题组通过调节奶牛作息饮食规律，提高牛奶中原生褪黑素含量。本文研究高含量原生褪黑素牛奶对睡眠的影响。方法:通过睡眠剥夺建立失眠小鼠模型，采用模型小鼠旷场试验、睡眠诱导试验，以及临床循证探究高含量原生褪黑素(100 pg/mL)牛奶对失眠的影响。结果:与模型组比，高含量原生褪黑素牛奶使失眠小鼠睡眠潜伏期由(5.2±0.45) min缩短至(1.6±0.55) min(P<0.05)，睡眠时长从(115.75±6.5) min缩短至(48.4±3.05) min(P<0.05)，提高了小鼠的睡眠质量，在矿场中心区域活动时间从(11.34±11.36) s延长至(34.9±29.09) s(P<0.05)，恢复正常水平，降低了小鼠的焦虑程度。失眠人群睡眠质量量表得分从(14.93±3.70)分降至(10.88±3.96)分(P<0.05)，失眠严重程度量表得分从(12.25±3.26)分降至(8.81±2.93)分(P<0.05)。结论:通过高含量原生褪黑素牛奶的干预，提高了失眠人群睡眠质量，降低了失眠程度和白天嗜睡程度，改善作用显著。

关键词：原生褪黑素; 牛奶; 失眠; 小鼠; 临床循证

基金资助：国家重点研发计划项目(2023YFF1104400)；北京市科技计划课题(Z221100006422012)；家畜产业技术体系北京市创新团队项目(BAIC05-2022)