不同强度有氧运动对2型糖尿病患者生理指标的影响

来源：中国康复医学杂志2015年第9期北京时间：

作者：晁 敏,梁 丰,王 尊,王 磊,欧阳刚,王旭东,

单位：南京中医药大学，南京，210029

摘要：目的：观察不同强度有氧运动对2型糖尿病患者血糖、血脂、体重、身体成分及最大摄氧量的影响。方法：45例2型糖尿病患者随机分为高强度组（75%VO2max）（n=15）、中强度组（50%VO2max）（n=15）及对照组（n=15）。高强度及中强度组均进行为期12周的有氧运动，每周3次。高强度组每次训练2组，每组20min，组间休息5min，共45min，中强度组每次持续运动55min。所有患者训练前后均进行空腹血糖（FPG）、糖化血红蛋白（HbA1c）、总胆固醇（TC）、甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白（LDL）、体重（body weight）、脂肪重量（FW）、瘦体重（LBM）、最大摄氧量（VO2max）测定；测定单次运动的能量消耗和整个运动过程的总能量消耗。结果：试验前3组各指标均无明显差异（P＞0.05）；试验后高强度和中强度组所有指标均较对照组有明显差异（P＜0.05），高强度组与中强度组相比仅最大摄氧量有显著性差异（P＜0.05）；单次运动能量消耗及12周总运动能量消耗比较，中强度组与高强度组无显著性差异（P＞0.05）。结论：在运动量没有差别的情况下，中强度及高强度有氧运动在改善2型糖尿病患者血糖、血脂、体重、身体成分方面没有显著性差异，但高强度有氧运动更能明显提高2型糖尿病患者的心肺耐力。

关键词：有氧运动2型糖尿病血糖血脂最大摄氧量

基金资助：国家中医药管理局中医药标准化项目（ZYYS-2011-009）；全国高校博士点基金项目（20123237120008）