不同方式的单次步行训练对中老年男性收缩压的影响

来源：中国康复医学杂志2015年第6期北京时间：

作者：潘思京,潘化平,赵依帆,曹震宇,王 磊,

单位：南京中医药大学康复医学系，南京，210000

摘要：目的：观察单次不同强度和时间的步行训练对中老年男性24h内收缩压的效应。方法：实验选取40例血压正常或者轻中度高血压的中老年男性受试者，所有受试者均在研究开始时进行1d的血压监测，记录受试者日常生活状态下的血压以进行空白对照（空白对照组）。受试者在进行心肺运动试验检测其峰值摄氧量VO2peak之后，采用自身对照法，分别进行运动量为30min 45% VO2peak（3045组）、30min 65%VO2peak（3065组）、60min 45%VO2peak（6045组）的单次步行训练，每两次步行训练之间间隔3—5d。每次干预后，分别记录每组受试者在运动前、运动结束时、运动结束后1h、4h、12h和24h的收缩压。结果：与运动前相比，3045组患者收缩压在运动后、运动结束后1h均明显下降（P＜0.05），在运动结束后4h降低程度最显著（P＜0.01），在运动结束后12h时仍有降低，但差异已无显著性（P＞0.05）；3065组和6045组患者收缩压在运动后1h时显著下降（P＜0.05），在运动后4h时仍有降低，但差异无显著性意义（P＞0.05）。空白对照组患者24h内血压波动无明显变化，所有干预组在运动后24h时收缩压均回到原有水平。结论：相对于30min 65%VO2peak、60min 45%VO2peak的运动量来说，30min 45%VO2peak的单次步行训练降压时效更长，接近12h。因此，对于血压正常或轻中度高血压的中老年男性来说，一天两次30min 45%VO2peak的步行训练能够有效维持急性运动的降压效应。

关键词：收缩压步行训练单次运动中老年男性

基金资助：全国高校博士点基金项目（20123237120008）；省局共建一期项目开放课题（SJGJ035）