基于循证的老年人团体防跌倒奥塔戈运动方案的构建与实施

来源：护理学杂志2019年第20期北京时间：

作者：安琪，贾书磊，张莹莹，王飒，胡宝玉，冯传博

单位：商丘医学高等专科学校护理系（河南 商丘， 476100）,,南昌大学护理学院,,商丘医学高等专科学校护理系（河南 商丘， 476100）,,商丘医学高等专科学校护理系（河南 商丘， 476100）,,商丘医学高等专科学校护理系（河南 商丘， 476100）,,商丘医学高等专科学校护理系（河南 商丘， 476100）,

摘要：目的 提高社区老年人运动效能。方法 依据最佳证据,结合社区老年人运动问题分析,构建“基于循证的老年人团体防跌倒 奥塔戈运动方案”,用于32名社区老年人运动实践。实施5个月后评价效果。结果 29名社区老年人完成全程研究,其平衡能力、 跌倒效能、体能水平、跌倒风险、满意度得分及总分显著优于运动方案实施前(均P<0.01)。结论 基于循证的团体实践方案可有 效改善社区老年人平衡、体能能力,从而降低跌倒风险。

关键词：老年人; 社区; 预防跌倒; 循证; 奥塔戈运动项目; 团体运动; 方案构建; 实践