妊娠期女性盆底康复运动的最佳证据总结

来源：护理学杂志2025年第4期北京时间：

作者：赵如佳，张薇，秦利，郭萍萍，谢方，冯素文

单位：浙江大学医学院附属妇产科医院护理部（浙江 杭州，310021）,,浙江大学医学院附属妇产科医院护理部（浙江 杭州，310021）,,浙江大学医学院附属妇产科医院产四科（浙江 杭州，310021）,,浙江大学医学院附属妇产科医院护理部（浙江 杭州，310021）,,浙江大学医学院附属妇产科医院护理部（浙江 杭州，310022）,,浙江大学医学院附属妇产科医院护理部（浙江 杭州，310023）,

摘要：目的 系统检索、提取、汇总和分析妊娠期女性盆底康复运动的最佳证据，为盆底康复运动干预提供参考。方法 遵循“6S”证据金字塔模型，自上而下检索国内外相关数据库有关妊娠期女性盆底康复运动的相关文献，包括临床决策、指南、证据总结、专家共识、系统评价。由2名研究者独立进行文献筛选和质量评价，并结合专业知识汇总相关证据。结果 共纳入9篇文献，包括3篇指南、2篇专家共识、1篇最佳实践和3篇系统评价。从运动原则、运动评估与指导、运动类型、运动流程、运动频率与时间、运动强度、运动效果与监督、运动注意事项8个方面汇总了27条证据。结论 总结的妊娠期女性盆底康复运动的最佳证据可为临床医护人员及运动康复师指导妊娠期女性进行盆底康复运动提供循证依据。医护人员应结合临床情况及个性化需求，推动妊娠期女性盆底运动临床实践，增强孕妇盆底肌力，提高妊娠期及产后生活质量。

关键词：妊娠;盆底功能障碍;盆底康复运动;盆底肌肉训练;生活质量;证据总结;循证护理